Pensamientos escritos de Carmen Casanova

Deshazte de cualquier sentimiento de culpa acerca de lo que tienes que hacer para sentirte mejor y cuidarte. No eres culpable de estar enferma. Sigue cuidándote física y mentalmente siempre. Ignora a los que te hagan sentír mal. No entres en conflictos, ni en dar demasiadas explicaciones, porque terminarás sin energías.

ROMERO Frotando mis manos en el romero.  Cada noche en la plaza yo te espero.  Para llenar de aroma tu cuerpo entero. Frotando mis manos en el romero.  Te espero..., mil noches te espero. Como un ritual sin tiempo,  donde se recrudece mi corazón  mientras envejezco. Y ya ni te recuerdo...  Ya no te espero,  pero me espera el romero.

SIRENAS SIN BAILE Eterna será esta noche. En mi corazón timbales. En tus ojos reflejada la hoguera  y sonidos que vienen del aire. Son cantos de sirena  que vienen a buscarte.  Que no se han dado cuenta  que ni barco ni navío navega en este río. Que no vuelves a los mares,  nada más cuando amanezca,  y te lleven mis andares. Y que esta noche es eterna,  y quien no pueda no baile.  Que los pies desgastaremos  mientras las estrellas nos acompañen.

Cuando el alma se alimenta, el estómago no se queja. Pensamientosescritoscarmencasanova.blogspot.com

Aprende a priorizar. Al comienzo del día márcate una lista con las tareas previstas por hacer, y comienza con las más importantes. Así, si se te acaban pronto las pilas y necesitas descansar, el resto de cosas menos urgentes las dejas para otro momento. Lo primero es tu bienestar. Cuidate. Comentarios al : carcasru2016@gmail.com

ME OLVIDÉ DE SOÑAR Me olvidé de soñar... Preocupada de hacer siempre lo correcto.  Evitando el desconcierto de los demás.  Tragando descontentos, corrigiendo momentos,  susurrándole al viento mi verdad. Minando mi fuerza interior por el qué dirán.  Sintiendo la losa cayendo sobre mi, inevitablemente...  ¿Dónde estaba yo? Futuro, presente o pasado... Yo misma a mi lado,  el mejor lugar...  Y ni cuenta me había dado.  Abrí la ventana  y entraron mis sueños  elevándome más arriba de lo esperado.  Superando el pasado.  Y conmigo a mi lado.

SOÑAR DESPIERTO Soñar  no es vivir en una nube. Es sentir   lo que te despierta y te sube. Y confiar en ti, en tu realidad.  Ser dueño de lo que quieres  y creerlo de verdad,  pero sin poseer nada. Soñar despierto,  es un estado unido a la realidad  de tu propio espíritu,  de tu propio sentir. Obedecerte y hacerlo realidad en tus actos cotidianos. Valorar lo bueno e ignorar lo malo.

A TÍ Parecemos dos sombras contra la pared. Apoyadas en los codos del destino,  dibujado en un cuaderno en la oscuridad. ¿Cuánto tiempo llevamos aquí?  ¿Tienes prisa? Dime ¿quién llegó primero? ¿La astucia,  el desespero,   la esperanza o el dinero?  Sea lo que sea te quiero. Pero no te muevas... Espera la siguiente escena,  hasta que se haga tarde.  Y nos cierren los caminos  a Plutón y a Marte. Si quieres, acaricio tus días...

PARIENDO VERSOS Pariendo versos,  remando espero la partida del expreso . Buscando en los rincones  los chicles pegados de otras vidas. Entrelazo andenes,  muevo destinos,  cobijo al de al lado  y molesto al perdido. ¿Quién dijo miedo? ¿Quién dijo locura? Sin buscarte no te encuentro,  Si me encuentras no me buscas. Roto llevas el hilo,  descosidos los caminos.  Desconoces entretelas  y viertes estallidos. ¡Descúbrete!   Muestra el camino desandado y la señal de tu escondrijo... Ni tú mismo te conoces  entre lo tuyo y lo mio.

https://youtu.be/cYAjUJ-mOP4

SE GIRA EL AIRE Se gira el aire. A mirarte, a reconocerte... Mientras caminas  destrozando tus zapatos obsoletos. Se gira el aire.  Para cerciorarse,  para fotografiarte... Porque necesita asegurarse,  que eres el mismo de ayer, la misma de ayer... Se gira, y se gira el aire. Para gritarle al amanecer: ¡Que tú ya no eres lamento... Que ahora eres tormenta para los demás! Que llega de repente  y espanta a los cobardes  y refresca a los valientes... Y una vez más,  se gira el aire. Para saborearte  y  llevarse tu esencia a otros pueblos.

MORDIENDO TU NEXO Contengo la mirada  mientras te resistes, muy triste,  a la luz de la avalancha.   Que no te dicta ni promete qué pasará  más allá de tu irá,  de tu lamento,  de tu incoherente conexión  con el río virulento que te arrastra,  sin quererlo a otra vida inesperada.   No antes lograda,  y para qué experimentarla...   No luches, no te resistas...  Es el camino, es la vida.   Es alegría y rechazo.  Es odio y dilema.  Es nata y es fresa, aunque todavía no lo sientas... Rebelde, sal de tu guarida.

Coloreando valores, vistiendo ilusiones.  Mordiendo la soga que me ata  a tu marcada debilidad de profanar  el placer insulso de la vida y su tributo.  Y en tus brazos la miel resguarda  aromas incontenidos, incomprensibles...  en esta vida que se asoma a la ventana  de un naufragio invernal y de verídico satén.  Rescato las almas,  en pie de vender las reglas tomadas,  seguidas en calma...  Y adoctrinar lenguajes,  transcritos en la vida de otros ángeles,  vertidos en el país de las sombras  y su descanso dormido de amor y frutos.  Recalco la mirada perdida de ese ser monótono, ingrávito, empírico, desastre de tu paciencia y la mía...  Y resurjo ya de este oasis invicto.  A los descansos de las armas... Y de las almas, carentes de risa. De bocas calladas, y ombligos en llamas.  Que recuerdan el día que murieron las ganas de trazar otras vidas, otros cuerpos y sus marcas.  Hasta que llegó el viento negro y se lo llevó todo,  por tant

RESPIRA: Haz pequeños descansos cerrando los ojos y haciendo respiraciones profundas, por la nariz, hinchando el abdomen; y expulsando el aire lentamente por la boca. Varias veces al día, las que necesites para sentirte relajad@. Nota: Las primeras veces es normal sentirse un poco maread@, no te preocupes, se pasa. Comentarios al: carcasru2016@gmail.com

MÁGICO NACER VALENTÍA VIVIR MISTERIOSO FIN

No te compares con los demás, ni con cómo eras antes de la enfermedad. Piensa que estás en otra etapa de tu vida que te va a enseñar más de lo que crees. Valórate, no sólo eres fibromialgia. Comentarios al: carcasru2016@gmail.com

DICEN QUE EXISTES Dime dónde estás cuando los niños sufren. Dime cual es tu gran poder. Dime si en verdad lo tienes. Hay tantas injusticias...  Tantos inocentes que se quedan en el camino...   ¿Por qué permites a descerebrados gobernar? ¿Por qué no se le da a cada uno lo que le corresponde?  No siembres la duda en el que te necesita...  Y si no tienes tanto poder como dicen.  Y si necesitas apoyo... somos tantos los que ansiamos la paz en todos sus ámbitos y escalas... Así que, por favor, envíanos una señal,  una manifestación clara,  que demuestre que el amor puede al odio.  Así sea.

Que ningún día les falte a tus hijos: Tu beso de buenos días Tu beso de buenas noches Momentos para escucharles, hablar acerca de lo que han soñado, resolver sus dudas, sus curiosidades. Aprender de su manera de vivir y ver la vida. Mirarles a sus ojitos de cerca mientras te hablan. Gestos y palabras de cariño a cualquier hora. Momentos de risas. Leerles un cuento y comentar lo que os ha parecido a cada uno. Decirles cada día cuánto les quieres, lo importantes que son para ti, y lo feliz que te hacen... Que se sientan protegidos y amados. Elogiarles cuando consigan hacer algo nuevo para ellos. Y que sepan que apesar de las reprimendas, necesarias para su educación, o de los enfados nunca dejarás de amarles.

3 . Haz una lista con todas tus virtudes. Y otra con todas las situaciones, actividades o cosas que te hagan sentir bien y relajad@. Ten siempre a mano estas listas para poder recordarlo. Comentarios al: carcasru2016@Gmail.com

Una vez más gente inocente es víctima del odio. Esto nos duele a todos. Podríamos haber sido cualquiera. Hasta cuándo??

2. EXPRÉSATE TODO LO QUE NECESITES CON QUIEN ESTÉ DISPUESTO A ESCUCHARTE. Comentarios al: carcasru2016@Gmail.com

EL TIEMPO Corto en tus labios,  largo en la espera. Parezco lento en tu infancia  y rápido en tu plenitud. No tengo principio ni fin.  Me medís a cada instante. Me quisiste parar en sus brazos, tantas veces... Esas tardes de besos y miradas  parecían efímeras. Me echabas la culpa...  Cada día yo  paralizaba tu dicha,  y te provocaba rabia y tristeza. Soy eterno,  pero no poseo el poder de adelantar  ni retrasar los acontecimientos. A cada cual distinto le parezco.  Siempre estoy en boca de todos. Y aunque lo tengo asumido,  quisiera hacer desaparecer vuestros relojes,  para que me disfrutarais sin nombrarme. Y yo me sentaría a dibujarte...

1. EMPIEZA DE UNA VEZ A PENSAR EN TI. Comentarios al: carcasru2016@Gmail.com

MADRES Dulzura y creación,  Valentía y protección.  Tus sueños son los de tus hijos... En tu mano está enseñarles el camino.  Pero dejarles caminar solos. Ese será tu orgullo  y mayor demostración de amor.  

BÚSQUEDA INTERIOR Mira adentro, aunque duela...  Detrás siempre encontrarás la llave que te abrirá las puertas para poder continuar.  Pero tendrás que ir armado de paciencia.  Como en la naturaleza,  todo necesita su tiempo.  Y tienes que aceptarlo,  o te perderás en el intento.  Aunque...  siempre hay tiempo para volverlo a intentar.

DIME ESPEJO VACÍO INTERIOR EGO TARADO.

CONSEJOS ESTRESANTES PARA HUIR DEL ESTRÉS Y si ya no soy yo,  ni mis circunstancias...  Quién guía los senderos  de una mente sedienta de respuestas,  a las eternas preguntas existenciales... Una mente inquieta, observa,  intenta buscar el porqué del comportamiento humano,  en las situaciones más cotidianas,  y en las más incomprensibles. Respuestas dentro de mi,  respuestas flotando en el aire,  respuestas en los libros,  y respuestas en ninguna parte.  Entonces, ¿No hacerse preguntas,  aceptar acontecimientos, vivir el presente,  pero saliendo de la zona de confort? ¿Todo a la vez? ¿Dónde está la zona cómoda fuera de la de confort?  ¿Y cómo la busco?  Si se supone que tengo es vivir el presente.  ¿Todo a la vez?

DESCONOCEMOS, CREEMOS NECESITAR LO QUE MUESTRAN.

LA JUSTICIA NO TIENE SU LUGAR, DEAMBULANDO.

Abraza un árbol, siente su calma y fortaleza. Agradece su olor, su sombra, su belleza y sus frutos. Siente ésto desde tu interior. Observa el brillo, el color, la uniformidad y el baile del campo de trigo cuando el viento le acaricia. Y disfruta el reflejo dorado del sol en él. Respeta con tu silencio la vida de los animales, y admira sus actos de supervivencia diaria y su dicha sólo por el mero hecho de vivir. Mira con respeto y con cariño los ojos de un caballo, que te hablan de nobleza e inocencia y te invitan a acariciarle. Todos estos actos son tesoros que guardarás en tu corazón. Y te harán entender, que ellos son dignos de amor y respeto, y que su existencia es un regalo para nosotros.

Alma desnuda, vestido el cuerpo. Neuronas bailando al son del concierto acabado. Quédate y no vuelvas. No quiero dejar de verte. Dormidos mis pies corren a buscarte. Pero no hay luz sin sombras que acobijen esta luna ve spertina. Que reparte soles apagados en la madrugada de tus ojos. Para que dejes de quemar con tus destellos todas las rosas que se acercan a inspirar tu aroma cautivo.